Le Journal

Lire, comprendre, ralentir

Quelques lectures autour du Head Spa, de la charge mentale et des traditions qui inspirent le travail de Lunakraë, à Draguignan.

Le Head Spa & ses bienfaits

Le Head Spa, c’est quoi exactement ?

Le Head Spa est souvent résumé à une arche d’eau et à un massage du cuir chevelu. Pourtant, cette expérience va bien au-delà des images des réseaux sociaux.

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Charge mentale au quotidien

Pourquoi le mental ne s’arrête jamais, même au repos

Se poser ne signifie pas toujours se reposer. Lorsque l’esprit continue d’anticiper, le corps peut être immobile sans que le mental ne s’arrête.

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Les origines des techniques

Du massage indien de la tête au Head Spa

Bien avant les réseaux sociaux, la tête, le visage et le cuir chevelu occupaient déjà une place importante dans différentes traditions de massage.

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